אומנויות לחימה
קהל יעד
שעה
ימים
שם החוג
מושיק קידר
18:00 - 17:15
ב' + ה'
לחימה אפרוחים (6 - 4)
18:00 - 17:15
א' + ד'
גיוג'טסו אפרוחים (7 - 4)
17:15 - 16:15
א' + ד'
גיוג'טסו ילדים (12 - 8)
19:00 - 18:00
ב' + ה'
א - ג
17:00 - 16:00
ב' + ה'
ד - ו
20:00 - 19:00
ב' + ה'
נוער
לפי שעות
לפי יום
** פעם בשבוע - רק באישור מושיק
21:30 - 20:30
ב' + ה'
לחימה נשים - אולגה מה 25/6/20
21:15 - 20:00
ב' + ה'
לחימה משולבת בוגרים פעמיים בשבוע
שני אימונים בשבוע תוספת
בכל אחת מהשעות
'א' + ב' + ג' + ד' + ה
מנוי שבועי - ללא קרוספיט
כרמית קידר
18:00 - 17:00
ב' + ה'
אימונים פונקציונאלים ילדים בנים
בנות גילאי 8 - 14 פעמיים
איציק
לפי תכנייה
אימונים פונקציונאלים קרוספיט תוספת
לאימון לחימה 35% הנחהמנוי בוגרים
כרמית
17:00 - 16:00
ב' + ה'
אימונים פונקציונליים - (נערות 17 - 12)
כרמית
09:00 - 08:00
10:00 - 09:00
א '+ ב' + ה'
אימונים פונקציונאלים -
אימוני בוקר פעמים
איציק
20:00 - 19:00
ב' + ה'
אימוני שק - FIT FIGHT -
רק פעמיים בשבוע
למתאמנים 2 בשבוע - תוספת
4 בשבוע - תוספת
למתאמנים במנוי פתוח - תוספת
לפנות למזכירות
OPEN GYM
Play Video
אודות החוג
מועדון הלחימה המשולבת בהיכל הספורט בגין-יאיר כולל שיטות אימון שונות המשלבות תרגילי התקפה והגנה, פיתוח הכושר האישי ומתן דגש לעבודה נכונה אל מול היריב. המועדון כולל את החוגים הבאים: לחימה משולבת – MMA, אגרוף תאילנדי, איגרוף קלאסי- ג’יוג’טסו (BJJ- Brazilian Jiu Jitsu), גרפלינג (no gi ) וקרוספיט. במועדון לומדים על שימוש בשיטות הגנה, יכולת תגובה מהירה וגמישות. המועדון כולל צוות רחב של מאמנים מוסמכים וכל אחד מהם מתמחה בתחום ממוקד אותו למד ולימד שנים.
מאמנים: כרמית קידר ואיציק כסבשוילי, מושיק קידר- בעל תואר ראשון בחנ”ג מאמן ולוחם בכיר בלחימה משולבת, אגרוף תאילנדי בוקסינג ואימונים פונקציונליים ודודי בן זקן – מאמן בכיר ומדליסט אירופאי.
